O primeiro passo é passar por uma avaliação médica. O ronco pode ter diversas causas, desde ganho de peso e consumo de álcool até problemas anatômicos. O tratamento é individualizado e pode incluir mudanças de hábitos, tratamentos posturais ou o uso de aparelhos específicos para dormir.

Na maioria dos casos, não se fala em cura, mas sim em controle. A perda de peso significativa ou cirurgias específicas (em casos anatômicos) podem resolver o problema. Para casos moderados a graves, o uso de aparelhos de pressão positiva (CPAP) praticamente anula os episódios de roncos e apneia, devolvendo a qualidade de vida e protegendo o coração.

Nem sempre. O ronco é o barulho causado pela vibração do ar na garganta, enquanto a apneia é a parada da respiração durante o sono. Praticamente todo mundo que tem apneia ronca, mas nem toda pessoa que ronca tem apneia. Apenas exames específicos podem confirmar o diagnóstico.

É o exame que avalia se você tem apneia e, se tiver, qual a gravidade. Você dorme com sensores indolores no dedo, tórax e nariz que monitoram sua respiração, oxigenação do sangue, batimentos cardíacos e posição ao dormir.

Recomendamos seguir sua rotina normal no dia do exame, evitando cafeína e álcool em excesso. Todas as instruções detalhadas serão fornecidas pela nossa equipe no momento da retirada do aparelho.