Sim! A ergoespirometria (teste cardiopulmonar de exercício) é o exame mais preciso que existe para identificar os seus limiares ventilatórios. Com ele, você descobre suas zonas exatas de frequência cardíaca para treinar com foco total nos seus objetivos.

Sim. Através da análise dos gases da sua respiração durante o esforço (oxigênio consumido e gás carbônico produzido), o exame consegue identificar com precisão o seu gasto calórico e qual “combustível” seu corpo está queimando mais em cada intensidade,  se são carboidratos ou gorduras.

Sim, algumas preparações são importantes. É recomendado evitar exercícios intensos nas 24 horas anteriores, não fumar por pelo menos 4 horas, evitar cafeína e refeições pesadas antes do exame. Vista roupas confortáveis e traga um tênis adequado para a atividade física. Todas as orientações detalhadas serão fornecidas no agendamento.

Não. Embora seja uma ferramenta poderosa para atletas otimizarem seu desempenho, a ergoespirometria é fundamental para qualquer pessoa que precise investigar a causa de falta de ar, avaliar riscos cirúrgicos, monitorar doenças cardiopulmonares ou simplesmente entender melhor sua capacidade física para iniciar um programa de exercícios com segurança.